Naon madu tina pith nu?

Naon baé pikeun mulasara kaséhatan maranéhanana, urang peryogi vitamin jeung mineral. Jang ngalampahkeun ieu, urang kudu hadir dina tabél sagalana nu peryogi. Atawa, dina kasus ékstrim, di unggal kota jeung desa boga jaringan tina apotek dimana Anjeun bisa meuli naon vitamin atawa suplemén. Tapi pertanyaan anu naha éta téh gunana?

Hanjakal, sangkan vitamin tangtu, kedah nasihat ngeunaan hiji dokter ngalaman. Sarta anjeunna, kahareupna mungkin nyarankeun nyokot aranjeunna dina kombinasi kalayan masih sabagian aditif. Hiji-hijina jalan awak anjeun bakal tiasa meunang hiji rentang pinuh ku elemen. Jeung sajaba ti eta, patut sakabéh ieu teu jadi mirah salaku urang hoyong.

vitamin alam

Ayeuna mikir ngeunaan naon ibu Alam nyadiakeun kami kalayan sagala vitamin kalawan béda berries, bungbuahan, sayuran sarta bumbu. Ku kituna naha urang kudu siksa awak urang, isina Pél kaharti jeung bio-aditif? Barina ogé, éta cukup uninga kumaha ti mana kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyiapkeun produk anu ngandung jumlah badag vitamin lalaki perlu. Sarta ngabantu urang dina ieu contona, elderberry hideung.

Aya ogé elderberry beureum, tapi mangrupakeun racun pikeun manusa, sabab henteu ngalakukeun ubar, sarta teu meakeun eta dina dahareun. Ku kituna, deui hideung, manéhna, kawas sagala vegetasi misalna, kembang di usum, lajeng masihan buah. Éta naon urang kudu nyiapkeun madu pith nu. Urang make mung kembang, aranjeunna bodas sarta krim-berwarna, pisan aromatik. Di antarana aya loba gizi, minyak atsiri, gula, tannin, vitamin C jeung beuki loba barang.

pasipatan

Med kokolot kembang pohara kapaké pikeun colds (influenza, panghina, panyakit saluran engapan luhur), sabab ngabogaan sipat diaphoretic na antibakteri. Ieu bisa dicokot boh barudak boh déwasa di moderation, tapi ngan lamun aya euweuh contraindications atanapi Intoleransi kana bahan individu dina madu pith nu.

Ieu bisa dipaké dina masak, tambahkeun ka barang dipanggang, kitu ogé pikeun pencegahan dahar hiji séndok unggal dinten, kukituna ngajaga sistim imun anjeun salila usum tiis. kembang kokolot Med sanggup dudung lamun éta jumlah leutik dilarapkeun ka wewengkon nu dimaksud. Aranjeunna disinfected na tightened rada gancang.

mangpaat uninga

Aya pisan legenda metot ngeunaan elderberry hideung. Manehna nyebutkeun yen ieu tutuwuhan boga sababaraha fitur unik nu manjangkeun umur manusa sarta tetep nonoman-Na. Madu Elderberry ieu relieves pohara alus bareuh, aranjeunna ngubaran pancreatitis.

Aranjeunna nyieun gampang burih nyeri, kitu ogé ngagunakeun eta pikeun mantuan ningkatkeun ibu asuhan lactation. Kaasup dina asam kembang mibanda diuretik sarta output kaleuwihan cairan tina awak. Hal ieu ngamungkinkeun pamakéan tujuan ubar kokolot dina urutan mupus ginjal.

Naon anu anjeun perlu?

Tur ayeuna nu urang apal di jéntré sakabeh sipat mangpaat tutuwuhan ieu, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun balik deui ka cara ngadamel madu pith nu. Brewed mangrupakeun saréat terapi pisan gampang, tapi mimiti anjeun kedah nyiapkeun parabot nu urang peryogi dina prosés:

• masakan, Anjeun tiasa make tanda pot enamel. Milih volume nu bakal leuwih merenah;
• sendok kana aduk madu ti kokolot urang, hadé ngagunakeun kai, teu ngoksidasi.

Pastikeun bilas ogé kalayan sagala masakan nu dipaké, nyiapkeun wadah nu keur tuang eusi loyang.

Masak madu sorangan

Sarta pamustunganana, kacida resep madu tina kembang elderberry:

• Cai - 1 liter.
• Gula dina nisbah ka jumlah kaldu 1: 1.
• Diperlukeun - asam sitrat 1 séndok téh gula per 1 kilogram. Atawa kumaha anjeun resep, anjeun bisa nambahkeun kirang atawa leuwih - rasa. Ieu bisa dipaké gaganti lemon seger.
• Na, tangtosna, kembang sorangan penyembuhan tutuwuhan - 300 gram.

Pastikeun saméméh anjeun tiasa nyimpen dina kuncup pot, maranéhna kudu nyortir jeung nyeuseuh, meunang leupas tina daun garing jeung serangga. Salajengna éta pageuh neundeun on handap, eusian ku cai tiis jeung nutupan luhureun piring nanaon. Pot jeung kembang ayeuna kudu ninggalkeun pikeun sababaraha jam. Ieu bisa dipigawé peuting. Isuk-isuk kudu mawa cai nepi ka ngagolak jeung kulub keur dua puluh menit. Sanggeus éta, maranéhna kudu jadi tiis sarta ninggalkeun ka infuse pikeun sababaraha jam. Nalika kaldu anu leuwih tiis handap, kembang kudu nungkulan, sarta anjeun bisa make colander hiji. Assessing jumlah cairanana hasilna, balik kelir urang balik kana pan deui jeung mawa ka kulub a.

Salajengna, kaldu nambahkeun gula dina jumlah sarua jeung volume kaldu. Kabéh gaul ogé jeung masak pikeun lila. Gancang kulub sirop teu kedah. Ulah hilap ka pastikeun jalan-Na. Kahayang keur ngartikeun kana dénsitas jeung panurunan (kira dua kali) volume kaldu. Di ahir, tambah asam sitrat atawa lemon. Masak saeutik deui dugi madu, Anjeun kudu nyiapkeun bank atawa peti lianna kalayan lids kedap-pas.

Sadaya kudu nyeuseuh alus kalawan cai nu ngagolak tur sterilized. Sarta ngan lajeng siap tuang madu kana kendi jeung pageuh disegel. Tetep preferably dina tempat kmu poék.

kacindekan

Muhun, kami geus disiapkeun madu kami ti pith nu. Kapentingan éta badag, anjeun bakal nempo keur diri iraha waktuna asalna ngagunakeun eta pikeun tujuan séjén. Coba mun Panggang hal, maké saréat ngeunah ieu. Pisan madu alus digabungkeun jeung es krim, lamun tuang eta dina luhureun dessert nu. Ulah poho pikeun ngubaran kulawarga anjeun jeung babaturan. Bagikeun sareng maranehna resep ngeunah mahiwal ieu, kuring yakin, maranéhna bakal pisan bersyukur.