Sandwiches kalawan tuna: resep

Sandwiches, umumna dianggap salaku sandwiches katutup. Beda utama ti sandwich konvensional anu ayana dua atawa leuwih keureut roti atawa gulungan, wherein antara lapisan ieu ngeusian (daging atawa bahan séjénna).

sandwiches konsumsi utamana umum di kota Inggris badag, tapi pabrik panglegana di sandwiches ieu ranté réstoran kayaning McDonald urang, Gatotkaca Raja, Subway. Aya loba pilihan tina persiapan piring kitu, salah sahiji nu paling umum anu hiji sandwich jeung tuna, nu urang bahas dina artikel ieu.

Naon rusiah tina popularitas maranéhna

Salila Perang Dunya Kahiji, tuna geus jadi pohara populer di kalangan para prajurit, sabab dianggap hiji sumber penting protéin. Saprak harita, paménta pikeun lauk henteu ngurangan, sarta éta diantara paling dihakan di dunya.

Tuna nyaeta qualities gastronomic alus teuing, beunghar omega-3, vitamin jeung mineral. Sanajan kitu, manehna teu leungit qualities mangpaat na keur formulir salah sahiji treatment, kaasup Pangaléngan, nu distinguishes tina spésiés séjén lauk.

Sandwiches kalawan tuna boga rasa alus jeung kituna dipikacinta ku loba. Dina hal ieu, aya loba pilihan pikeun nyieun sandwich ieu, nu kaasup rupa-rupa bahan tambahan.

Sandwich Kidul jeung tuna: kalori

Gizi disebut sandwich beda- beda tergantung kana bahan naon na nu jumlah bakal dipaké di pabrik na. Urang bisa nyebutkeun yen, dina average, boga sandwich kalori tuna sarua 300-600 kalori, tapi ngeunaan hiji inohong tepat hese ngomong. Barina ogé, malah mun di sandwich hiji nambahan saeutik leuwih mayonnaise atawa minyak, jumlah kalori eta geus ngaronjat ku 50 kalori.

Palasik sandwich jeung tuna

Resep pikeun sandwich Palasik teu pisan rumit sarta mangrupakeun kinerja tradisional piring. Pikeun anjeunna, urang kedah nyandak:

• Canned tuna albacore bank - 150 g;
• endog pindang;
• 2-4 Art. l. mayonnaise;
• jeruk nipis (2 TSP ..);
• 2 sendok Amis Relish (asin nabati);
• finely dicincang seledri - 1 jarum;
• apu;
• lemon cabé - L; 2 h..
• roti - 4 lembar.

Urang ngawitan masak. Roti na kudu rendang ngagoreng di alat keur manggang roti teh. Kulub hiji endog, tiis jeung beresih. Campur kabéh bahan iwal roti na Salad. Niiskeun massa hasilna. Dina dasar nempatkeun apu, jeung ukur keur aranjeunna isina, nu geus ditutup ku sapotong sejen tina roti. Sandwich Kidul jeung resep tuna yén kami geus dianggap, mangrupakeun Palasik jeung gampang nyiapkeun.

Pilihan jeung tuna jeung tomat

Ngeunah pisan sarta versi kalawan tomat. Saperti sandwich tuna (poto dirumuskeun dina artikel eta, confirms ieu) jeung Sigana appetizing. handap bahan salaku produk muncul di dieu:

• tuna - 350 g;
• 1/4 cangkir finely dicincang seledri;
• 1/4 cangkir mayonnaise;
• finely dicincang bawang - Pasal 1,5. l.;
• cuka beureum anggur - 3/4 TSP;..
• ciwit uyah;
• kéju Swiss - 8 keureut;
• jumlah anu sarua tina keureut tina tomat;
• Rye roti - 4 keureut;
• ciwit tina cabe hideung Freshly taneuh;
• Seni. l. dicincang peterseli;
• pikeun garnish - cabé.

Di dieu téh kumaha carana nyiapkeun:

1. Kahiji, haneut nepi oven.
2. Anjeun kedah gaul dina mangkok of tuna, seledri, mayonnaise, bawang, peterseli, cuka, cabé jeung uyah.
3. Tempat anu keureut roti dina loyang sarta Panggang pikeun 1 menit dina oven preheated.
4. Keureut disiapkeun campuran salad ieu nempatkeun, sarta ka dinya dina hiji nyiksikan tina kéju, lapisan tomat, jeung luhur - dina kéju sésana.
5. Deui urang nahan sandwiches dina oven na Panggang keur 3-5 menit dugi potongan kéju anu dilebur.

Salaku geus urang katempo, aya sandwich dibere dina téks jelas, nu teu has pikeun ieu jenis sandwiches, kumaha oge, anjeunna ogé boga hak aya. Caloric produk ieu 519 Kcal. Eusi volatile bakal jadi saperti kieu: Karbohidrat - 22,1 g, gajih - 30,4 g Protéin - 38,6 g selulosa - 2.9 g koléstérol - 93 mg natrium - 822 g

Club sandwich jeung tuna jeung endog

jenis ieu sandwich mangrupakeun toasted keureut roti antara nu di isina, tapi maranéhna masih motong dina satengah kana lembar triangular. Ilaharna, di réstoran jeung piring saperti ieu masih dilayanan jeung garnish. Hayu urang mikirkeun resep sandwich ieu, dimana peran keusikan bakal jadi tuna jeung endog. Pikeun anjeunna, urang kudu:

• canned tuna di brine (2 kendi);
• 6 bulu bawang héjo;
• peterseli na Dill;
• 2 endog;
• 2 keureut roti;
• cabe hideung;
• mayonnaise homemade;
• uyah laut.

Kahiji maneh kudu masak endog keras pindang. Dina frying pan garing tur tumis roti di alat keur manggang roti teh. Ayeuna gaul dahareun canned kalawan bumbu nu kungsi saméméhna geus finely dicincang. Taliti crumble endog asak, tambahkeun aranjeunna kana bahan lianna. Urang ngalereskeun sagala mayonnaise, uyah jeung cabé. Sakabeh komponen nu tuntas dicampur: lamun campuran kabukti garing, teras nambahan leuwih mayonnaise. Ieu waktu pikeun nyebarkeun Salad on roti bakar jeung nutup nyiksikan sésana roti. Anjeun tiasa haneut nepi a sandwich di pan, sarta tungtungna motong sandwich nu hasilna dua diagonally.

Misah mertimbangkeun cara masak di imah mayonnaise, nu bakal balik salaku bahan pikeun ieu basajan, tapi di waktu nu sami ngeunah sandwiches. Pikeun éta diperlukeun: 2 endog, 400 g minyak nabati (campuran sunflower zaitun jeung), a ciwit gula, 1 séndok mustard, 2 pinches uyah laut 1 séndok jeruk nipis (gaganti anjeun tiasa nyandak cuka anggur bodas).

Sakabéh komponén kudu dicampur dina Blénder atanapi mixer, iwal minyak. minyak Sunflower ieu ditambahkeun dina aliran ipis kana massa dikocok. Urang ngawas konsistensi jeung ngeureunkeun tuang minyak nalika campuran geus dimimitian pikeun nyarupaan mayonnaise. Salajengna, tambahkeun minyak zaitun, éta produk urang geus kungsi dibawa ka hiji hasilna tungtung. Mayonnaise geus siap, tapi dumasar kana preferensi pribadi, anjeun tiasa nyaluyukeun jumlah nu urang boga. Contona, upami rasa nu dirasakeun minyak distinctly, anjeun perlu nambahkeun jeruk nipis sarta mustard.

Kami geus katempo sababaraha resep Sandwich Kidul jeung tuna, tangtu, nu aya loba hébat dina rupa ieu, anjeun bisa nyokot hiji hal pikeun diri. Hiji cara atanapi sejen, tapi ka sandwiches kalawan tuna geus jadi pohara populér alatan préparasi basajan sarta rasa alus teuing.