Sereal bubur jeung suung - rupa cara masak

Sereal mangrupakeun salah sahiji cereals paling berharga jeung mangpaat, ngawengku tempat rightful na saperti dina dietary jeung sayur diet. Ieu kusabab sereal nyaeta kalori relatif leutik, allergenicity low sarta angka nu gede ngarupakeun microelements. Sereal mah béda dina kombinasi kalayan suung, kéju, Sayuran, jadi dina artikel ieu kami baris ngobrol ngeunaan kumaha carana nyiapkeun ieu masakan bergizi sarta ngeunah.

Sereal bubur jeung suung jeung bawang.

Keur persiapan sereal on resep ieu, anjeun bakal kedah 200 gram sereal, 200 gram suung, salah bawang, 60 ml minyak nabati, anu uyah saeutik jeung cabé.

Nyiapkeun piring, pikeun ngamimitian ngagoreng sereal dina frying pan garing dugi bau nutty lampu nembongan. Lajeng kulub eta dina cai uyah.
Dugi cereals asak, tumis bawang bombay satengah cingcin nu dicincang dina minyak nabati dugi coklat emas. Lajeng, nambah suung dikumbah jeung thinly sliced. Neruskeun tumis dugi menguap lolobana Uap anu.

Pindang panutup sereal kalawan anduk sarta jadi ninggalkeun bari (kudu crumbly). Salajengna, tambahkeun ka pan jeung suung jeung bawang jeung tumis sababaraha langkung menit, aduk aya kalana.

Mun anjeun geus lain supporter dahareun dietary sanggeus frying suung jeung bawang di dieu, Anjeun bisa nambah saos krim jeung bubur sereal kalawan suung jeung bawang tétéla malah tastier. Ngalayanan réngsé piring jeung greens.

Sereal bubur jeung suung dina oven.

Nyiapkeun 250 gram sereal, dua gelas cai, hiji bawang badag, 300 gram suung seger, dua sendok sendok minyak nabati, dua teaspoons tina némpelkeun tomat, peterseli seger jeung Dill, hiji cabé saeutik jeung uyah.

Dina cai nu ngagolak dina panci tuang sereal (1: 2). Masak nepi ka dugi caina bisul jauh lengkep.

Dikumbah jeung peeled suung nyiksikan, campur kalawan cingcin bawang dicincang, uyah ditambah rempah. Salajengna extinguish dina skillet jeung minyak, bari nambahkeun jumlah leutik cai. Hiji menit nyanghareupan ahir quenching nu tuntas gaul jeung némpelkeun tomat.

Pinuh bubur rengse nempatkeun dina pot, lajeng nempatkeun dina luhureun suung stewed, tingkat tur Panggang dina oven salila sapuluh menit.

Ngawula ka sereal kalawan suung, masak dina oven, Sprinkle kalawan greens finely dicincang.

Sereal bubur jeung krim kéju.

Pisan nikmat nyaeta sereal kalayan kéju. Biasana ieu utamana gemar kids. Pikeun persiapan na nyandak lima spoonfuls sendok sereal, 350-400 ml cai polos, dua ukuranana sedeng apal amis, sakeupeul alit kismis, mantega jeung 200 gram anak curds.

Dina panci jeung cai, tuang di sliced apel, sereal, kismis na simmer dugi pinuh asak. Tambahkeun mentega sarta pondok kéju, campur ogé. Kabéh. piring geus siap. Kaget kids anjeun!

Sereal kalawan suung dina oven microwave.

Peryogi kaca sereal (unground), 25 gram garing fungi, tea séndok uyah.

Disiapkeun suung garing, bilas, tempat di pan, tuang tilu gelas cai, sarta jadi ninggalkeun pikeun hiji jam. Ngabareuhan Cabut fungi tina cai melenko motong sarta nempatkeun deui kana cai sarua, uyah jeung masak dina oven salila lima menit dina kakuatan pinuh. Salajengna, dina cai nu ngagolak ku suung, tuang sereal unground sarta aduk tuntas. Kituna dina microwave nu masak opat menit dina kakuatan pinuh, lajeng opat menit dina kakawasaan 50%. Ayeuna ninggalkeun sereal kalawan suung dina wadah katutup pikeun sejen lima menit.

Sereal bubur jeung suung di multivarka.

Candak salah kartun. sagelas sereal, 250 gram suung, salah bawang, dua kartun. sagelas cai, 50 gram mentega, a krim saeutik haseum, asin, rempah.
Ayeuna giliran multivarku kana mode "baking" kanggo dua puluh menit, nempatkeun dina mangkok tina minyak. Bari pemanasan nepi multivarka, beresih jeung rendang bawang na kirimkeun ka coklat.

Sanggeus sapuluh menit, ditambah suung jeung nutup si Udung. Ngumbah sereal nu, campur bawang jeung suung.

Saatos sinyal Multivarki Anjeun akurat iklas kaluar dina fungi sereal merata nambahkeun dieu cai, uyah, seasonings Sprinkle jeung nutup panutup.
Nyiapkeun hidangan dina "sereal" mode otomatis.

Saatos sinyal (opat puluh minutes- hiji jam), buka tutup, aduk rata, upami anjeun hoyong tambahkeun uyah, mantega, jeung behold, piring geus siap. Ngawula ka dinya jeung krim haseum jeung bumbu.

Kabéh ngeunah pisan, basajan jeung bergizi. Anjeun tiasa make sagala suung, bodas kana supa. Sagala sereal kalayan sayuran utamana ngeunah jeung krim haseum.