Sup ti saury canned. gagasan Klondike tur alus

Naon ngadorong jalma masak ti dahareun canned? Paling sering tabungan banal waktu jeung ngan lajeng sadayana sésana. Sup ti saury canned - hal anu teu ngan baris mantuan anjeun gancang masak hidangan a, tapi ogé ngimbangan nu kakurangan asam lemak, vitamin jeung ngabasmi elemen, jadi dipikabutuh pikeun awak urang. Anjeunna sampurna pikeun sakabeh jalma anu kakurangan tina kasakit cardiovascular, mangka disarankeun pikeun kakurangan Mg dina awak, Ca, Fe, jeung kasakit masalah diabetes sarta tiroid.

Satuju, taya alesan pikeun abandon nu "Klondike vitamin" nanaon ieu. Kituna, pikeun nyiapkeun piring, urang nyarankeun Anjeun kacida. Di pangadilan Anjeun nampilkeun resep sup ti saury canned. Teu salah, tapi sababaraha.

Sup tina béas saury canned

Dina cai nu ngagolak tuang sakeupeul béas sarta ciwit uyah. Ninggalkeun masak dina panas low. Dina waktu ieu, tumis bawang dicincang jeung batu wortel dicincang dina minyak saeutik nepi ka lemes. Nalika béas ampir siap, kirimkeun ka sayuran gorengan jeung iklas kaluar jar of saury. Uyah jeung cabé rasa. Bawa kulub kaluar jeung ninggalkeun brew lima belas menit. Ngawula kalawan peterseli atanapi chives.

Sup ti saury canned

Dina ngagolakkeun nunda cai sliced kana batu kentang jeung wortel. Kulub dugi satengah sapuluh menit, lajeng iklas kaluar jar of saury, uyah jeung cabé. Bawa ka sup ngagolakkeun jeung tuang kana sakeupeul dicincang bawang héjo kalawan peterseli na sapotong mentega. Pareuman sarta ngantep éta brew pikeun sababaraha menit.

Puree sup ti saury canned

Jumlah leutik cai disetel ka kulub kentang. Éta desirable, upami crumbly rupa konéng. Dina waktu ieu, ngagoreng dina jumlah leutik sayur minyak dicincang bawang jeung wortel nepi ka lemes. Dina ahir rapih diteundeun kaluar maranehna saury tina toples na hayu eta haneut nepi. Uyah jeung cabé. Nalika kentang anu asak, kudu Blénder pyurirovat kalawan krim kana konsistensi nu peryogi. Usum jeung uyah. The a la carte piring, tuang asin tur luhur kalayan sayuran Anggang kalawan saury. Sprinkle kalawan Dill atanapi peterseli.

Lauk sup ti saury canned kalawan bihun

Dina frying pan garing digoréng mi ipis dugi coklat emas lampu. Ninggalkeun pikeun niiskeun, nyoplokkeun ti loyang. Ulubiung, dina ngagolak nunda cai diced kentang jeung wortel. Passer dicincang bawang na di minyak nabati. Ieu ditambahkeun kana sayuran masak. Aya ogé iklas kaluar na saury ti bank. Nalika kentang sarta wortel téh ampir siap, dikirim dina bihun kaldu, daun salam, uyah jeung cabé. Masihan kulub sarta mareuman. Ninggalkeun ka soak tur ngahontal kesiapan pasta. Ngawula kalawan greens.

Salah sahiji variasi dina topik anu sarua prepares henteu leuwih ti dua puluh menit (waktos golak baku, kentang atawa béas). Rasa lauk nyadiakeun rasa unik tur hipu tina kaldu. Sigana anu ti pilihan ditawarkeun ku kami bisa salawasna milih katuhu sarta mangga leuwih maranéhanana dipikacinta hidangan ngeunah jeung séhat.