Chaff - jenis grits? Sereal jeung béas chaff

Sugan di euweuh dapur sejenna henteu masakan jadi umum tina rupa-rupa cereals, dina Rusia. Paling favorit éta sarta aya sa'ir, sereal, béas jeung sajabana. Sarta eta kapanggih buckwheat, pikeun masak anu ngagunakeun chaff. Jenis cereals, kumaha oge, sababaraha bisa ngajawab langsung. Sarta sakabeh sabab éta di taun anyar éta jarang dipaké pikeun masak bubur.

Kumaha carana meunang chaff?

Kanyataanna, euweuh rusiah di pabrik na teu, sarta loba cereals well-dipikawanoh sarta disebut chaff. Contona, jagong jeung gandum. Pikeun persiapan maranéhanana, sakabeh sisikian anu ditumbuk kana sababaraha lembar, tapi moal teuing finely. hasilna mangrupakeun regrind, nu disebut "chaff".

Jenis cereals, kumaha oge, teu bisa dijawab unequivocally. Sagalana gumantung kana bahan baku ti mana eta dijieun. Dua geus disebut di luhur. béas sarta sereal chaff sejen kawentar, anu ngagunakeun gandum tina béas sarta sereal. Mindeng, teu cocog pikeun unground alatan pelanggaran of integritas. Sanajan kitu, ieu teu hartosna yén grits meunang kualitas handap.

Sipat mangpaat tina chaff

Teu kawas séréal sakabeh, chaff, teu ngan cooks gancang, tapi digolongkeun eta kuat. Kasha therefrom bakal mibanda struktur nu leuwih hipu leuwih sarupa kentang mashed. Éta pisan sababna naha eta digunakeun pikeun ngeusian soups, chops na cutlets masak. Sajaba ti éta, chaff nu disarankeun pikeun barudak ngora jeung lansia, anu harder dicerna sakabeh sisikian.

Dina waktu nu sarua, sarta sereal, chaff béas jeung ngaropéa sagala kauntungan tina séréal sakabeh. Ku kituna, sereal téh beunghar beusi, kalium jeung kalsium. Sarta 13% tina zat anu dikandung dina eta - ieu asam amino ésénsial. Disarankeun pikeun diabetes, obesitas, masalah peujit sarta panyakit cardiovascular. Sajaba ti éta, chaff nu bisa dibikeun, sanajan sakumaha tepung munggaran.

Rusak béas, digodog dina cai, bakal mangpaat dina pneumonia, nyeri tikoro jeung flu, sabab mantuan pikeun normalize suhu jeung ngahasilkeun antibodi sorangan ka virus anu. Sajaba ti éta, congee mangrupakeun antidiarrheals hébat. Éta teu sakabeh sipat mangpaat, nu boga chaff nu. Jenis cereals, urang téh bébéja: éta gampang dicerna sahingga saturates awak kalayan micronutrients penting. Éta pisan sababna naha bubur sliced nyarankeun sadayana gizi.

ngeunaan mitos

Tapi loba ingkar mésér chaff, sabab nganggap hal éta mangrupa runtah produksi primér. Tangtu, eta dijieunna tina kanyataan yén teu cocog pikeun produksi cereals ti séréal sakabeh. Tapi éta sakabéh plant sarta henteu bahan recyclable. Kualitas sahiji buckwheat rengse gumantung nu langkung lengkep ihwal skill nu masak, moal hitungan naon dijieunna chaff. Jenis sa'ir, ayeuna anjeun terang.