Sereal sup multivarka tilu resép béda pikeun palate discerning

Sereal tanpa alesan disebut "ratu cereals", kusabab kitu buckwheat sahingga bisa hirup kalawan basajan ngandung catetan jumlahna vitamin (C, E, PP), mineral (iodin, beusi, tambaga, fosfor), bioflavonoids, asam lemak polyunsaturated, asam amino ésénsial na diijinkeun malah pasén gula. A kalori lemah sareng nilai gizi tinggi nyieun solusi tina pilihan pikeun maranéhanana wishing leungit beurat. Ku kituna ayeuna urang diajar masak pang gunana sereal sup multivarka.

Resep №1: Palasik

Pikeun pilihan ieu, urang peryogi dahareun 0.3-0.4 kg hayam jeung kentang, 1 sedeng bawang sarta wortel alit, pak 1 dosis keur Multivarki sagelas sereal, asin, lada hideung, sababaraha daun Laurel, minyak sayur, bumbu na 1,5 liter -2 cai. Pikeun dimimitian ku abdi taliti sakabéh produk handapeun cai ngocor, ngabersihan sayuran anu peeled, sarta sereal - ku husks tur najis. Hayam jeung kentang potong batu sedeng, wortel - rub badag, bawang shinkuem. Ayeuna urang ngamimitian masak sereal multivarka sup.

Prosés masak

Hal kahiji dina handap mangkuk, tuang a minyak saeutik (éta hadé pikeun ngolesan sikat), tuang bawang jeung wortel, modeu switch "Roasting" na, aduk aya kalana ku palapis silicone spatula, masak aranjeunna dugi aranjeunna enteng blushed sarta jadi lemes. Lajeng nambahkeun hayam na ngagoreng pikeun saparapat sejen tina sajam kitu. Lamun masak sereal sup di multivarka "Polaris", anjeun tiasa milih jeung "Quenching" mode, tapi lajeng kudu masak pikeun 20-25 menit.

Ayeuna eta tetep pikeun leutik: nambahkeun kentang, dikumbah sereal, uyah, rempah, tilu atawa opat daun salam jeung cai tiis, nempatkeun sagalana dina mode "Sup" na nyaeta siap otomatis-parantosan prosés. Satuluyna anjeun perlu eusian hiji bumbu dicincang seger jeung ngawula kalawan krim haseum jeung croutons. Bon appetit!

Resep №2: Lean

Salaku dina usum semi, leuwih ti kantos, jeung puasa na ngalirkeun on diet ngagabung beuki loba jalma, beuki urgent janten masakan vegetarian. Salah sahiji ieu aya dina sereal tur resep sup multivarka kanggo satiety na nutritionally supplemented kalawan suung seger dina jumlah 200 gram. Sesa bahan anu basajan tur akrab: 2-3 sedeng-ukuran kentang umbi 1 Morkovina saeutik jeung bawang, 1.5-2 liter cai, hiji minyak nabati saeutik, uyah, rempah secukupnya sarta greenery. Ku kituna, dina mimitina, tangtu kami nyiapkeun sagala produk: bersih, nyeuseuh jeung finely motong. Bawang - diced, wortel - strips ipis, suung - potongan leutik.

Ayeuna, mun multivarka sereal sup urang kungsi rasa euyeub, lengkah mimiti Nyiapkeun a bawang goreng, wortel jeung suung kawas resep munggaran. Salajengna kentang digolongkeun saré, asin, lada, daun salam jeung eusian kabeh cai. Deui kaasup "Sup" mode sarta siap pikeun sejen 40 menit. Lajeng luruh saré finely dicincang bawang héjo sarta Dill, dilayanan dina tabél kalawan roti tawar tur homemade krim haseum. Di paménta komposisi sup sayur bisa supplemented kalayan kembang engkol jeung kacang héjo, jadi piring nu bakal malah leuwih mangpaat jeung mere anjeun hiji wanda spring nyata. Bon appetit!

Resep №3: susu

Sereal sup multivarka "Redmond" bisa masak dina resep favorit teh barudak - kalawan susu. piring, kahiji, masak pisan gancang, sarta Bréh, dampak minimum dina beurat Anjeun. Dina sabalikna, sereal marengan susu bakal mulangkeun kakuatan Anjeun tanpa ngarugikeun ka inohong. Ieu téh mangrupa sarapan idéal pikeun sakabeh kulawarga, utamana lamun make eta kalawan Rye seger atawa roti hideung. Jeung ngalirkeun on diet na eta bakal pilihan dinner pangalusna sakumaha anu kasebut gampang dicerna sarta ngidinan kaayaan anu bangun dina wanda riang na alus.

Jadi masak susu sup multivarka sereal, cokot saeutik, nyaéta, 1.2-1.5 liter susu, 1 sereal multistakan, dipindahkeun ogé tina cangkang, batu leutik tur najis sejen, sapotong mentega, uyah (ciwit a) jeung gula (rasa). Ku kituna, Anjeun mimitina kudu tuntas bilas sa'ir di handapeun cai ngocor, eusian mangkok Multivarki. Tuluy tuang sadaya susu jeung ditunda mode "Susu bubur" nu désainer taliti kagabung dina kamampuh penemuan éndah ieu. Nyiapkeun piring nu kitu eta bakal ngeunaan 30-40 menit, gumantung kana modél Multivarki Anjeun.

sababaraha Rahasia

Dina ahir prosés masak ngan bakal nambahan uyah, tambahkeun gula jeung mantega. Dina pamundut, piring tiasa janten karya nyata, lamun nambahan dina buah karesep na atanapi berries ka kulawarga anjeun. Ku kituna, tersukses di dinya nyocogkeun ka potongan cau na kiwi pikeun fans rasa tropis, sakumaha ogé blackberries seger jeung raspberries.

Tapi, tangtosna, rupa-rupa bahan sup gumantung kana kahayang rumah tangga anjeun jeung Jeng lamunan. Sanajan kitu, dina sagala hal, inget yen bungbuahan jeung berries kudu ditambahkeun ngan dina piring rengse, sarta sakumaha tiis-gancang sakumaha bakal ngawétkeun aditif rasa nyata jeung ninggalkeun aranjeunna dina formulir unchanged. Ngawula ka ieu susu sup bisa duanana panas tur ostuzhennym. Bon appetit!