Acar lean. Tuang ogé di pos teh.

Ampir unggal jalma kadua di fasts dunya, jadi anjeunna sumping kana hirup urang sareng anjeun, éta di sagala rupa tempat hiburan maturan menu Lenten. Na mah ngan dina warnet, tapi malah di airplanes na on kapal, kareta. Di sarapan mindeng nawiskeun sayuran seger jeung bungbuahan, nepi panas - ragout sayur jeung roti lean. The puasa paling ketat dianggap saum. Tahan eta tos rengse dina gaya nu sanes for everyone. Dina waktu pos ieu eta mastikeun dilarang dahar rupa béda daging, ternak jeung susu produk. Pikeun lauk aya sababaraha iwal - tilu poé pikeun sakabéh pos: Annunciation, Lasarus Saptu, korma Minggu. Unggal sabtu minggu salila saum anu diwenangkeun dahar a minyak nabati saeutik, sarta alam, kalayan henteu aditif, anggur. Dina sagala meatless masakan anu diwenangkeun pikeun nambahkeun rempah jeung rupa beda bumbu. acar lean sagemblengna cocok minangka bahan pangan pikeun dahar beurang mangsa saum. Di sagigireun kanyataan yen eta, dina diri, hiji piring ngeunah pisan, jadi eta oge pohara kapaké, sakumaha mutiara sa'ir ngandung loba zat gizi, vitamin jeung mineral. Lean acar, resep nu dipidangkeun di handap bisa disiapkeun di sagala rupa variasi. Urang nawiskeun sababaraha pilihan pikeun persiapan misalna.

Lean acar Palasik

Tilu ratus gram asinan;

Mutiara sa'ir hiji kaca;

Hiji bawang;

minyak nabati, salah séndok;

suung bodas, dua ratus gram;

Hiji wortel;

Lima kentang.

cucumbers Pickled peeled na potong strips ipis, simmer dina pan cai. Mutiara sa'ir jeung kulub dugi lembut dina ngagiling Blénder mun puree. Dina panci, nu bade masak sop, nempatkeun minyak sayur jeung cleaned, potong batu leutik bawang. Teras we nempatkeun bawang peeled na finely dicincang suung, wortel, kabeh ngagoreng, tambahkeun cai jeung masak dugi suung asak. Teras we tempat peeled jeung kentang diced, asinan poached ti mashed bubur sa'ir. Kulub pikeun sababaraha menit. Mun sop téh kandel, Anjeun bisa nambah pindang bonténg acar. Nalika porsi, Sprinkle kalawan bumbu sup.

acar lean kalawan béas

Bumbu "Maggie" ti bawang jeung wortel;

Opat kentang;

Opat bonténg tengah-asin, peeled;

Hiji stalk of leek;

Satengah cangkir béas;

A iteuk leutik seledri;

Seger bumbu na rempah.

Hiji satengah liter cai mawa ka kulub a ditambah seasonings. Kentang purify na potong batu leutik, seledri finely shinkuem. Tambahkeun sayur peeled na sliced dina pan cai ngagolak. Masak salila tujuh menit. Tambahkeun Parahiangan. Masak pikeun sejen lima belas menit. Leeks ngumbah cai dina jumlah badag sarta potong cingcin atawa satengah cingcin, tambahkeun sup sarta digodog salila sababaraha menit. Peeled bonténg potong batu leutik, pripuskayut dina jumlah leutik brine sarta nambahan kana sop. Dina ahir masak, nambah bumbu "Maggi", bumbu seger. Tutup tutup jeung keukeuh sapuluh menit.

Lean acar - hiji piring indispensable di posisi mana waé. Ieu rada gampang, ngeunah, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun mibanda teu ukur dahar beurang tapi ogé pikeun dinner. Dina hal ieu, éta suffices nempatkeun hiji deui cereals saeutik, nyaéta béas atawa sa'ir, sarta sup bakal loba kandel, ampir kawas bubur a. Salian lean rassolnik, dina pos teh bisa nyiapkeun hidangan sejenna cereals sarta sayuran, contona, dina sereal bubur pot tomlonuyu jeung bawang, zucchini jeung tomat - tétéla ogé pohara satisfying. Hal utama anu asak pikeun dahar beurang atawa dinner lean piring stavlyalo lila rasa satiety. Saterusna, dina masakan sapertos merlukeun ayana henteu ngan jumlah cukup kalori tapi ogé gizi.