Dandelion Salad - kaséhatan apu

Naha anjeun nyaho yén dandelion mangrupakeun storehouse dihormat rupa vitamin sarta mineral? Ieu tutuwuhan ngandung mangan, magnésium, beusi, tambaga, kalium, kalsium.

Saprak jaman baheula nepi ka dinten hadir konéng kembang hipu disebut elixir of kahirupan. Na teu heran: sanggeus kabeh, manéhna ngabogaan diaphoretic, obat kuat, choleretic, analgesic, pangaruh anti radang, tapi ogé jenis alam "sikat", sakumaha geus bisa miceun racun ti awak manusa. Dandelion ngandung antioksidan sarta konsumsi manusa téh bisa nyegah diabetes sarta pikeun ngagancangkeun prosés regenerative dina awak sanggeus stroke a.

Freshly disiapkeun Salad of dandelions ngangkat vitalitas jeung haté, nguatkeun sistim imun jeung polah salaku stimulan agung sistem cardiovascular.

Ogé dandelion sanggup ngahulag Sirosis ati jeung obesitas, ngaronjatkeun nyerna, eusian kakurangan vitamin. Di jaman kuno, kembang anu luar biasa ieu diolah scurvy jeung bareuh.

Langkung dandelion Salad dianjurkeun bisi masalah kalayan pankréas. Di sagigireun - dinya bakal pohara efektif pikeun kabebeng, radang titik limfa, rashes kulit jeung abrasions.

Salian sakabéh di luhur, masakan of dandelions masih ngeunah, jadi teu lulus ku, nalika nu katingali kembang konéng hipu ieu: na ujug-ujug anjeun maranéhna bakal diperlukeun?

Salad of dandelions. Resep ku walnuts.

Candak 100 gram daun dandelion, nettle 200 gram ngora, dua cengkéh ti bawang bodas, bawang héjo, opat walnuts, dua spoonfuls tina sendok minyak sayur jeung jus cranberry pikeun ngeusian hiji séndok brine engkol (sauerkraut).

Rendang di nettle sarta dandelion daun ngora. Tuntas gaul aranjeunna dina wadah jero. Buang di dicincang bawang héjo sarta bawang bodas. Pikeun keusikan di, campur brine dijieun tina kol, minyak sayur, sarta jus cranberry. Ayeuna saos teh tuang Salad anjeun, luhur dihias eta kalawan walnuts.

Salad "Dandelion"

Nyiapkeun leaflets jeung kembang dandelion, lobak, peterseli, Dill, bawang, krim haseum, kacang jambu, bawang bodas.

Ngumbah lambaranana dandelion sarta ninggalkeun aranjeunna dina cai asin salila kira sajam ngaleupaskeun kapaitan teh. Lajeng nyiksikan teh radishes, peterseli, Dill jeung bawang. Misahkeun tina kembang petals konéng, cadar cut ti dandelion sarta tambahkan maranéhanana ka sesa bahan. Salajengna, campur krim haseum jeung bawang bodas jeung usum kalawan Salad ganti baju ieu. Ayeuna Sprinkle kalayan kacang jambu. Kabéh. piring geus siap.

Dandelion Salad kalawan quinoa

Candak cygnets, daun dandelion, sagala greens, bawang héjo, bawang bodas ngora, tomat, cucumbers, bawang.

Pikeun ganti baju teh: minyak mustard atawa minyak sunflower, cuka balsamic.

Soak cadar dandelion dina cai uyah keur sajam. Sanggeus leaflets melu di colander sarta ngantep éta solokan. Lajeng motong.

Misah jeung Piceun batang quinoa dikumbah - aranjeunna kurang ajar ka apu jeung rendang daun.

Hareup kana daun sarta dandelion quinoa nambahkeun naon greens finely dicincang (mun rasa anjeun), kitu ogé bawang bodas jeung héjo bawang. Lajeng nambahkeun hiji bawang saeutik.
Pikeun juiciness shred sababaraha cucumbers (lamun mesek pait - ngaleupaskeun), sarta hiji atawa dua tina tomat.

Usum jeung uyah secukupnya jeung cabé. Generously usum kalawan minyak sunflower unrefined na mustard. Lajeng nambahkeun hiji-satengah séndok cuka balsamic. Kabéh gaul ogé. Ayeuna, méméh anjeun ngawula piring nu keren saeutik eta dina kulkas.

Salad Perancis of dandelions

Anjeun bakal peryogi: 40 gram tomat, bonténg 40 gram, 20 gram tina keju "Gouda", 30 gram olives hideung diadu, 15 gram salad Cina, 3 gram asin, "balsamic", hiji greenery saeutik seger, 10 gram minyak zaitun. Masih - 300 gram ngora daun dandelion, 125 gram Bacon, dua keureut tina loaf bulukan, dua bawang bawang, dua zubochka bawang bodas, tilu sendok cuka infused kalawan bumbu, a ciwit gula, séndok séndok mustard, opat séndok minyak nabati, anu uyah saeutik jeung taneuh cabé.

Daun dandelions bersih, kabocoran na pat garing. Motong strips ipis gajih na ngalembereh eta leuwih panas low. Greaves diturunkeun Pasang dina piring jeung tiis.

Baton potong batu leutik, teras tumis deui dina lemak dilebur (tallow) nepi ka garing. Bawang bodas jeung bawang finely rendang jeung connect with baguette toasted.

Lajeng campur cuka jeung gula, lada, uyah jeung mustard. Salajengna, leupaskeun ku serelek, tambahkeun minyak jeung whisk tuntas pikeun ménta massa homogen.

Daun dandelions ditilik dina piring a jeung tuang asin nu. Greaves deui haneut sarta tempat di luhureun éta loaf kalawan bawang diced sarta bawang bodas jeung beurat. Vse.Frantsuzsky Salad of dandelions siap!

Mun anjeun contraindicated sagala komponen salads atawa anjeun salila exacerbation kasakit saluran cerna, teras, hanjakalna, anjeun kedah refrain ti pamakéan masakan misalna.