Olahraga suplemén: protéin "Matrix"

Pikeun tanggal, konsep "awak-wangunan" jeung "suplemén olahraga" - anu leupas. Bodybuilding - a olahraga, anu ngawengku teu ukur latihan loyog neuleu na sistem latihan, tapi oge diet. Ilmiah dikonfirmasi nu pikeun ngaronjatkeun métabolisme jeung ngurangan prosentase gajih awakna teu kalaparan, tapi sabalikna, aya mindeng (nepi ka genep kali per poé). Dina hal ieu, daya kudu saimbang. Kabéh narima kalori, sarta ogé dipaké protéin, lemak sarta karbohidrat kudu cacah sarta ngamekarkeun diet poean Anjeun dumasar kana beban di kamar jeung sapopoe. Loba jalma kalah ka tuang leres kusabab pagawean atawa kurangna waktu. Kadang-kadang nu kabukti kalori per poé téh saukur moal cukup pikeun ngahontal tumuwuhna dipikahoyong massa otot. Kituna beuki gaganti atawa bareng jeung bodybuilders dahareun snack kelas nyandak suplemén olahraga.

Pamakéan suplemén protéin

Ieu suplemén dietary mun positif utama mibanda sipat alus teuing. Jeung sakabéh éta téh alamiah dina gizi olahraga produk misalna mangrupa protéin "Matrix". Firstly, waktu keur persiapan na kedah pisan saeutik (ngan nambahan susu atawa cai ka garing bubuk protéin). Bréh, dina ngabandingkeun jeung kadaharan konvensional, protéin anu diwangun ku zat basajan (asam amino), nu métabolismena ku awak periode pisan pondok tina waktu (lamun urang nyandak hidangan biasa, pikeun ménta melon zat, awak bakal butuh loba waktu dina nyerna maranéhanana). Thirdly, nyokot kana akun dua pernyataan saméméhna, atlet bakal bisa gancang nutup jandéla anabolik (waktu sanggeus latihan (10-30 menit afterwards), lamun awak digests dahareun tanpa akumulasi gajih subcutaneous, sarta sadaya item narima buka recovery énérgi dina otot) kitu ogé pikeun ngatur hidangan anu di mana waé, kapan.

Rupa suplemén protéin

suplemén protéin Kiwari aya kitu loba. Jeung maranéhna teu ukur manufaktur pausahaan, tapi ogé pintonan. Aya sababaraha variétas protéin kawas whey, endog, casein, sayur, daging jeung lauk. Dina waktu nu sarua dipibanda subspésiés sorangan. protéin Whey dibagi kana konsentrasi whey, whey ngasingkeun jeung whey hydrolyzate. vegetasi di dibagi kana kécap, kacang polong sarta protéin hemp. Sakabéh éta ngahasilkeun rupa-rupa pausahaan. Di antarana sadayana, anjeun tiasa ditandaan hiji merk olahraga suplemén gizi kawas protéin "Matrix".

Sipat rupa béda protéin

protéin Whey ieu gancang diserep ku awak, loba asam amino kaasup dina wangunan na. Sampurna pikeun pamakéan saméméh atawa sanggeus workout a.

Susu (casein) protéin rada sarupa jeung sérum, kalawan ngan hiji bédana - dinya loba laun dicerna. Ku sabab eta anu pangalusna dicokot dina waktu sare, sabab awak migunakeun énérgi malah dina impian.

bule endog - ieu standar di dunya protéin. Kabéh séjén jenis protéin dina nilai sarta digestibility dibandingkeun jeung manehna. Mibanda amino tinggi komposisi asam sarta laju diserep.

"Matrix" (protein) komposisi

Hayu urang nungkulan produk ieu. Protéin "Matrix" Cai mibanda ciri pohara alus. Hatur nuhun kana komposisi multi-komponén, éta mantuan mastikeun yén awak atlet asam amino perlu jeung protéin pikeun periode nu lila. Ieu ngabantuan BBM awak atlet urang sakabéhna sarta hususna otot. Ieu ngandung whey, casein, protéin endog. Tiap di antarana ngabogaan béda koefisien jeung learning waktu, anu mantuan pikeun gancang balikkeun kakuatan. Hiji porsi protéin (32 gram atanapi salah pelit) ngandung loba zat gizi sarta asam amino ésénsial.

Babandingan protéin / gajih / karbohidrat anu 23g / 2G / 3G (72g / 6d / 9,4g per 100 g produk), mungguh. Énergi - kcal 120 (275 kcal per 100 gram). Hiji sparing tina aditif dina 250 ml cai, jus atanapi susu. Gumantung kana Tujuan, sarta inténsitas bodibildera workouts, jumlahna bisa rupa-rupa tandu dimensi ka 2-3 dina hiji hambalan.

suplemén Olahraga tanda "Matrix"

Dina Ngaran brand "Matrix" dihasilkeun dua jenis produk. Kahiji - protéin "Matrix" 5.0. Anjeunna rada béda ti lianna. Kaduana - protéin "Matrix" 2.0. Beda antara aranjeunna nyaeta dina perwujudan heula, aditif nyaéta ngeunaan 76 porsi, saperti dina perwujudan kadua - ngeunaan 30. The campuran protéin boga sipat rasa: cau, vanili, coklat, stroberi, cookies mint, jeruk jeung sajabana. Protéin aditif mibanda kualitas luhur di béaya rendah. Éta pisan sababna naha maranéhna téh kacida hargana diantara bodybuilders jeung atlit.

Protéin "matrix": ulasan

Sarta naon anu maranéhna ucapkeun pamakéna? Protéin "Matrix" ngagabungkeun kualitas alus teuing. téhnologi husus ngadegna na ngamungkinkeun ka gampang gaul kalawan cai, susu (eusi gajih 1,5%) atawa jus. Dina ieu moal ngabentuk lumps anu protéin kualitas low kalawan jumlah low protéin diperlukeun pikeun megatkeun Blénder nu. Pilihan badag rasa bakal ngidinan atlet ka manggihan favorit Anjeun. Sanggeus dianalisis lolobana panglawungan on bodybuilding, éta bisa disimpulkan yén kusabab harga affordable, kualitasna alus sarta multi-atlit resep protéin "Matrix". Harita dina panglawungan anu sarua nyieun jelas yén rasa paling umum olahraga suplemén gizi produsén ieu téh tastefully cookies mint sarta coklat. Dina kalolobaan kasus, protéinna gampang bisa ditolerir sarta henteu ngabalukarkeun gangguan saluran cerna. Ogé, produk brand ieu bisa kalawan bébas dipaké dina persiapan dessert-protéin luhur sarta cocktails.